Unsere Kurse sind altersunabhängig.

Das System wurde von einer Frau entwickelt und ist für Mädchen und Frauen besonders geeignet.

– Die Trainingsatmosphäre ist angstfrei, intensiv und kollegial.
– Konfliktsituationen aus dem Weg zu gehen um somit ein besseres Miteinander zu erlangen.
– Wir unterrichten auch Präventionskurse an Kindergärten und Schulen und bieten eine Top Ausbildung zum Kampfkunsttrainer.
– Mitzubringen sind Turnschuhe, Trainingshose, T-Shirt und natürlich gute Laune.

Der Körper wird geschmeidig, schnell und entwickelt eine explosive Kraft. Das Training stärkt durch spezielle Trainingsmethoden gezielt die Gelenke und trägt dadurch viel zum körperlichen Wohlbefinden und zur Gesundheit bei.